Maurten Additions : la solution contre la fatigue gustative en marathon, trail et ultra-trail ?
- il y a 3 jours
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En nutrition sportive, les problèmes digestifs ont longtemps été l’un des principaux freins à la performance en endurance. Maurten s’est imposé ces dernières années avec une approche différente : la technologie Hydrogel, permettant d’encapsuler les glucides afin de faciliter leur absorption et limiter les inconforts gastriques.
Mais une autre problématique apparaît souvent sur les efforts longs : la fatigue gustative.
Avec ses nouvelles “Additions”, Maurten cherche désormais à répondre à ce problème encore largement sous-estimé chez les coureurs d’endurance.
Qu’est-ce que la fatigue gustative ? 🧠
Sur marathon, trail ou ultra-trail, les prises nutritionnelles s’enchaînent pendant plusieurs heures : boissons énergétiques, gels, compotes, barres, gummies,...
Même avec une saveur neutre, le cerveau finit par saturer.
Cette répétition peut provoquer :
une perte d’envie de boire ou manger
une sensation d’écœurement
une baisse de motivation à suivre son plan nutritionnel
parfois même des nausées
Résultat: le coureur réduit progressivement ses apports en glucides… et finit souvent par manquer d’énergie ⚡
C’est justement l’un des points intégrés dans le planificateur nutritionnel personnalisé de RunBooster, qui permet d’adapter ses apports, ses produits et la variété des prises selon la durée d’effort et les préférences du coureur.
Maurten Additions : comment ça fonctionne ? ⚙️
Les Additions sont des sticks aromatisés à ajouter directement dans les boissons Maurten (type Drink Mix 160 ou Drink Mix 320).
Maurten propose actuellement 4 saveurs :🍊 Orange🍏 Pomme🥤 Cola❄️ Menthol
L’objectif n’est pas de transformer complètement le produit, mais simplement de “réveiller” les papilles afin de relancer l’envie de boire et de consommer des glucides pendant l’effort, en conservant la même base énergétique et la même technologie.
En effet, plus la durée d’effort augmente, plus la régularité du ravitaillement devient essentielle.
Sur marathon, trail long, ultra-trail, Ironman, longues sorties vélo, les erreurs nutritionnelles coûtent souvent très cher.
Beaucoup de coureurs abandonnent progressivement leur stratégie nutritionnelle après plusieurs heures :
ils boivent moins
retardent leurs prises
ne supportent plus certains goûts
réduisent leurs apports glucidiques.
Les Additions cherchent justement à limiter cette lassitude gustative sans modifier la stratégie nutritionnelle initiale. C’est une approche assez différente du marché, où la plupart des marques proposent simplement plusieurs boissons déjà aromatisées.
Nutrition de course : le vrai enjeu reste la stratégie globale 🍌
Même si ce type de produit peut améliorer le confort de ravitaillement, il ne remplace pas une stratégie nutritionnelle cohérente.
La réussite d’un plan nutritionnel dépend toujours :
des quantités de glucides
du timing des prises
de l’hydratation
du sodium
de la tolérance digestive
de l’intensité d’effort.
C’est pour cela que RunBooster propose un planificateur nutritionnel personnalisé permettant de générer gratuitement une stratégie adaptée selon :
la durée d’effort
le sport pratiqué
les préférences
les contraintes digestives
les produits utilisés.
Ainsi, aider les coureurs à maintenir un ravitaillement régulier, éviter les erreurs classiques et préserver leur énergie jusqu’à l’arrivée 🏁
D’autres outils disponibles sur RunBooster 🛠️
Pour compléter la préparation, RunBooster propose également :
Ces outils permettent de construire une stratégie d’endurance plus précise, aussi bien pour la performance que pour la nutrition de course.
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